ผลกระทบต่อความภาคภูมิใจในตนเอง ดูหนังออนไลน์ และความโดดเดี่ยวเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้การใช้โซเชียลมีเดียที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้า หากคุณเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับภาพที่สวยสมบูรณ์แบบที่คนอื่น ๆ นำเสนอในโซเชียลมีเดียอยู่ตลอดเวลาคุณอาจรู้สึกไม่ดีกับตัวเองและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า การสำรวจที่จัดทำโดย Royal Society for Public Health ได้ถามเด็กปีหนึ่งในสหราชอาณาจักรว่าแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาอย่างไร ผลการสำรวจพบว่า Snapchat, Facebook, Twitter และ Instagram ล้วนทำให้เกิดความรู้สึกหดหู่วิตกกังวลภาพลักษณ์ที่ไม่ดีและความเหงาเพิ่มขึ้น ในการศึกษาของนักวิจัยที่ศูนย์การทำแผนที่สมองของ UCLA พวกเขาพบว่าสมองของวัยรุ่นบางส่วนถูกกระตุ้นโดย “ไลค์” บนโซเชียลมีเดียบางครั้งทำให้พวกเขาต้องการใช้โซเชียลมีเดียมากขึ้น เนื่องจากเครือข่ายโซเชียลมีเดียทำให้เราสามารถโต้ตอบกับผู้คนหลายพันคนทั่วโลก – นี่คือเหตุผลที่เราเห็นผู้คนที่มีเพื่อนใน Facebook หลายพันคนหรือผู้ติดตามบน Twitter หลายหมื่นคน เครือข่ายโซเชียลมีเดียช่วยให้เรามีโอกาสแบ่งปันความคิดเห็นกับผู้ชมในวงกว้าง การศึกษาอื่น ๆ ยังสังเกตเห็นความเชื่อมโยงระหว่างการใช้โซเชียลมีเดียในระดับสูงกับอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวล อย่างไรก็ตามการใช้โซเชียลมีเดียอาจส่งผลเสียต่อวัยรุ่นทำให้เสียสมาธิรบกวนการนอนหลับและทำให้พวกเขาถูกกลั่นแกล้งการแพร่กระจายของข่าวลือมุมมองที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับชีวิตของผู้อื่นและแรงกดดันจากเพื่อน ในขณะที่โซเชียลมีเดียเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว แต่ก็ไม่เหมือนกับการสื่อสารแบบตัวต่อตัว ตัวอย่างเช่นวัยรุ่นไม่สามารถมองเห็นการแสดงออกทางสีหน้าของบุคคลหรือได้ยินน้ำเสียงของตนทางออนไลน์ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเกิดความเข้าใจผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้คนพยายามที่จะตลกหรือเสียดสีออนไลน์ การศึกษายังเผยให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตื่นนอนและเช็คโซเชียลมีเดียบนโทรศัพท์มากกว่าเด็กผู้ชาย คงจะดีไม่น้อยหากสิ่งที่เกิดขึ้นบนโซเชียลมีเดียยังคงอยู่บนโซเชียลมีเดีย การเรียนรู้ที่จะใช้โซเชียลมีเดียอย่างมีความรับผิดชอบจะสร้างทักษะที่จำเป็นสำหรับวัยรุ่นซึ่งจะอยู่กับพวกเขาไปตลอดชีวิต คิดให้ดีก่อนโพสต์และคุณจะหลีกเลี่ยงการทำให้ตัวเองอับอายและอาจทำร้ายผู้อื่น ในอดีตวัยรุ่นจำนวนมากไม่สนใจในสถานการณ์ปัจจุบันและความมุ่งมั่นของโลกของ ‘ผู้ใหญ่’ ด้วยการเพิ่มขึ้นของโซเชียลมีเดียทุกคนสามารถแบ่งปันมุมมองข้อมูลเชิงลึกความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ นอกจากนี้ยังทำได้ผ่านรูปแบบที่ให้ความบันเทิงและมีส่วนร่วมมากขึ้นเช่นวิดีโอที่สร้างขึ้นเองการพูดจาโผงผางของผู้ใช้มีมตลก ๆ หรือภาพถ่ายที่มีผลกระทบ เว็บดูหนัง โซเชียลมีเดียก็มีเช่นกันหากเราใช้โซเชียลมีเดียอย่าง จำกัด หนัง…
